Le lait améliore la récupération après l’effort chez les femmes sportives

La consommation de 500 ml de lait après l’effort a des effets bénéfiques sur la récupération des femmes sportives. Elle améliore leur fonction musculaire et diminue les symptômes de stress … Lire la suite de Le lait améliore la récupération après l’effort chez les femmes sportives