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Comment éviter la gueule de bois ?

Questions aux Diététiciens
Publié le 05/08/2016
Modifié le 24/04/2021
Modifié le 24/04/2021
Temps de lecture : 1 minute

Il n’existe pas de remède miracle. Le seul truc est la modération, en évitant cumuls et mélanges. Voici quelques idées pour maîtriser votre consommation personnelle d’alcool :
Ne videz pas trop souvent, ni trop vite, votre verre de vin ou votre coupe de champagne.
Remplissez votre verre d’eau au début du repas si vous ne souhaitez pas qu’on vous le remplisse…
Pour éviter les mélanges, vous pouvez soit faire tout le repas au champagne, soit opter pour un cocktail de jus de fruits à l’apéritif et poursuivre avec un seul vin tout au long du repas.
Dernier conseil, n’oubliez pas de boire de l’eau ! (Cerin)