AccueilQuestions aux DiététiciensPathologiesAutres pathologiesFaut-il supprimer le fromage quand on souffre de constipation ?

Faut-il supprimer le fromage quand on souffre de constipation ?

Questions aux Diététiciens
Publié le 08/09/2011
Modifié le 24/04/2021
Modifié le 24/04/2021
Temps de lecture : 1 minute

Non. Certaines personnes souffrant de constipation se privent de fromage. Résultat : leur constipation ne s’améliore pas, et la suppression du fromage, source essentielle de calcium, augmente le risque de déficience calcique, en particulier chez les seniors. En cas de constipation, il est conseillé d’avoir une activité physique quotidienne, de bien boire, et de consommer des fibres sous forme de crudités, fruits crus ou secs, céréales complètes ou semi- complètes. (Cerin)