Vous lisez : Qu’est ce qui est le moins gras : chips allégées ou lait entier ?
Questions aux diététiciens Nutriments

Qu’est ce qui est le moins gras : chips allégées ou lait entier ?

Temps de lecture : Moins d'une minute

Qu’est ce qui est le moins gras : chips allégées ou lait entier ?


Lecture
Zen

Allégé fait penser à « pas gras » et entier à « gras ». S’il est vrai que les chips allégées en graisse sont moins grasses que les autres chips, elles restent un produit très gras : environ 25% de matière grasse ou lipides. Le lait entier, donc non écrémé, ne contient que 3,6% de matière grasse. La version demi-écrémée – la plus consommée – apporte 1,8% de lipides. A la base, le lait est donc peu gras. Finalement, si on compare un verre de lait entier à une portion de chips allégées, on constate que le lait apporte beaucoup moins de graisses et de calories que des chips dites « allégées ». (Cerin)

libero ultricies nec nunc Curabitur in sit