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Questions aux diététiciens Nutriments

Pour faire un régime, doit-on prendre du lait écrémé ?

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Pour faire un régime, doit-on prendre du lait écrémé ?


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Zen

Que ce soit comme boisson ou pour l’utiliser dans des recettes, vous pouvez choisir le lait demi-écrémé. Il sera meilleur au goût et plus riche en vitamines A et D. Par rapport à l’écrémé, l’apport calorique supplémentaire du lait demi-écrémé ne sera que de 12 kcal pour 100 ml de lait. (Cerin)

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